N T
Qigong
|
|
N T
Qigong
|
| Intrare |
|
Wing Chun |
|
• Metodă Qigong • Principii Qigong • Daoyin • Şcoli • Ce este Qi • Ce este Qigong • Galerie video • Program • Contact 
|
 Principii Qigong
Principiul YIN-YANG
Acest principiu reprezintă fundamentul medicinei tradiţionale chineze, a exerciţiilor de Qigong cât şi a artelor marţiale chineze tradiţionale (kung-fu). Anticii chinezi au descoperit că Universul este un sistem ordonat şi absolut orice element din el are şi un opus. Aceste elemente opuse sunt inseparabile, ele reprezentând o unitate în care existenţa unui element presupune în mod obligatoriu şi prezenţa elementului opus. Inclusiv definirea unui element nu se poate face în lipsa celuilalt, ci numai în legătură cu acesta. Această descoperire a generat teoria Yin-Yang. Cele două cuvinte definesc două principii aflate în simbioză, ele putând fi traduse prin "negativ-pozitiv". Aceste principii au fost apoi extinse la orice sistem fizic şi filozofic (cer-pământ, mişcare-imobilitate, bun-rău, feminin-masculin, zi-noapte, viaţa-moarte, lentoare-rapiditate, relaxare-contracţie, inferior-superior, supleţe-duritate, stânga-dreapta, şi aşa mai departe). Totul are aspecte de Yin şi Yang. Corpul uman şi activităţile sale au părţi de Yin şi Yang. Astfel, bustul, spatele şi membrele superioare sunt considerate Yang, iar abdomenul, membrele inferioare şi organele interne sunt considerate Yin. Căldura corpului este considerată Yang iar răceala Yin. Relaţiile energetice dintre om şi natură sunt împărţite în Yin şi Yang. Astfel, în afara corpului este energie Yang, în timp ce în corp circulă energie Yin. Existenţa omului este direct legată de prezenţa celor două energii, aflate tot timpul în balans. De aceea, scopul exerciţiilor de Qigong este de a obţine un echilibru cât mai bun între cele două energii, nu doar în interiorul corpului ci şi între corp şi mediul înconjurător. Balansul celor două energii, opoziţia dintre ele cât şi continua lor schimbare sunt incluse într-un ansamblu ce se materializează prin simbolul Dao, repezentând doi peşti ce înoată urmărindu-se unul pe altul. Această diagramă simbolizează mişcarea eternă care generează şi întreţine viaţa. Partea albă reprezintă energia Yang, iar partea neagră energia Yin, punctul alb respectiv negru reprezentând intercondiţionarea dintre cele două principii. Linia curbă dintre cele două energii reprezintă balansul generat de mişcarea continuă şi transformările mutuale dintre cele două energii. Aşa cum rezultă din simbolul Dao, practic nu exis |